10代-50代の女性100人にアンケートを取り、100均でオナニーに使えるアダルトグッズ代用品を調査しました。
本記事でそれらの代用品の中から厳選した23アイテムを紹介します。
※紹介している百均グッズのそもそもの用途はオナニー（マスターベーション、自慰）ではありません。利用は自己責任の上、使用方法にはくれぐれもご注意ください。
『電マ』『ローター』『バイブ』『ディルド』『クリ吸引器』など、今は多種多様の女性向けの大人のおもちゃが販売されています。
オナニー時にはそれらのアダルトグッズで使っているという方も多いでしょう。また中には大人のおもちゃに興味はあって使ってみたいけど、アダルトグッズを買うを自分で恥ずかしいと言う方も多いはず。
例えば大手量販店の『ドンキ・ホーテ』は大人のおもちゃが販売されていますが、商品が陳列されているのは他の売り場から隔離されたアダルトグッズの専用コーナー。
入口には18禁の暖簾（のれん）がかけられており、そこに入るだけで周囲からはエロい目で見られる可能性があります。普通の感覚の女性は興味があっても、勇気が出なくて立ち入ることはできないです。
また通販を使ってアマゾンでエログッズを買った場合、アカウントを変えない限り購入履歴は残り続けます。その結果、「あなたにおすすめ」の欄でアダルトグッズを永遠に紹介され続ける地獄みたいな未来が待っています。
そのようにアダルトグッズに興味はあるけど買うのが恥ずかしい女性の間で話題となっているのが、『ダイソー』『セリア』『ワッツ』などの百均（百円均一ショップ）で売られているアイテムを大人のおもちゃ代わりに活用する方法です。
そこで今回は10代-50代の女性100人を対象に、どんな百均グッズでオナニーをした経験があるかと、使ってみた感想・口コミを調査しましたので本記事でお伝えします。
また女子全体の何割ぐらいが大人のおもちゃを使ってオナニー経験があるのかも、アンケートでリサーチしましたのでその結果も紹介します。
100均グッズじゃイケない時には、専用のアダルトグッズがおすすめです。
やはり女性がイクために開発された専用グッズは快感が全く違いますよ。
ガチでイケる電マを知りたいならコチラ（↓）
参考記事おすすめの電マ
※『フェアリーターボ』『フェアリーミニ』『LCラブ電マ』など人気の電マを徹底レビュー。最強の電マがわかります。
7割以上の女性が大人のおもちゃでオナニー経験あり！
10代-50代の女性を100人を対象に、電マやバイブなどのアダルトグッズを使ってオナニーしたことがあるか？についてアンケート調査を実施。
その結果がこちら（↓）です。
【Q】アダルトグッズを使ってオナニーをしたことはありますか？
- ある…73％
- 無いけど興味はある…19％
- 無いし興味もない…8％
- アンケート対象：10代-50代の女性100人
- アンケート期間：2023年1月22日-1月27日
- 回答の収集元：クラウドソーシングサービス
なんと大人のおもちゃを使ってオナニーした経験がある女性が7割越え！
過半数をはるかに超える多くの女子が、アダルトグッズでオナニーをしています。
「女子はオナニーなんてしない！」と偉そうに言ってる男性陣に見せてやりたい結果でした。
あのアイドルや人気女優だってバイブやローターを使って、ゴリゴリにオナニーしているのが現実。
さらに大人のおもちゃを使ったことは無いけど興味はあるの女子（19％）と合わせると、9割以上の女性がアダルトグッズを使うことに対して前向きです。
気分転換やストレス発散のためにオナニーをするのは、決して悪いことじゃありませんからね。
大人のおもちゃの代用に人気の百均グッズ23選
1．ツボ押し棒（ツボ押し器）
手の平・足の裏・肩周辺にあるツボを押すためのマッサージ器具『ツボ押し棒（ツボ押し器）』。ダイソーでは『健身棒』という商品名で販売されています。
片手に収まるサイズで収納もしやすく、大きすぎないの初心者向け。サイズは約13㎝なので、日本人の平均ペニス長（12.7㎝）とほぼ同じ。
性欲を高めるツボ押しマッサージしてから、ディルドとしてオナニーに活用すれば一石二鳥ですね。
こん棒のような先に行くほど太さが増すツボ押し器具をオナニーに使いました。
さすがに中に入れるのは衛生面などで抵抗があったので、クリを刺激するのに使用。
すべすべに加工された木材の素材がとても気持ちよく、100円で遊べるのならば十分の出来です。
30代・会社員・まぁや
クリトリスは自分で触ることができるので膣内を刺激できるものが欲しくてツボ押し器（棒状のやつ）を買いました。
ある程度の太さも長さもあり自分で動かせるので、使ってみると気持ち良かったです。
あと汚れたら洗って何回も使えるのでコスパもすごくいい！
30代・自営業・サナ
2．チークブラシ（メイク筆）・毛筆
チークを肌になじみよく広げるための『チークブラシ（メイク筆・メイクブラシ）』や習字や絵を描くときに使用する『毛筆』。
先端がフワフワの柔らかい毛で構成されいるので、優しく乳首やクリトリスを刺激したい方にうってつけ。さらに色々な部分をタッチしていると、こんな部位も優しく触れられると気持ちいいのか！と新たな性感帯の開発・発見にもつながります。
触れてるか触れてないかがわからないぐらいの、ソフトタッチ（フェザータッチ）で責めれるのが好きな方にはぴったりの百均アイテムです。
また毛でタッチして気持ち高まり中も刺激したくなった時には、柄の部分を挿入する使い方もできます。
100円均一にはメイク用の筆はたくさんありますが、その中でも太めのものを使うのがポイントです。
患部を優しく刺激する時に私は使っており、フェザータッチをするとすぐにびしょびしょに濡れちゃいます。
30代・専業主婦・サカナコーヒー
手の感覚とは違う微妙なくすぐったさで、性感帯だけでなく全身どこでも気落ちよくなれます。
コンパクトサイズなので持ちやすいですし、乳首やアソコの刺激に使えるので片手はアソコを弄ってもう片方の手で掃けを使ってオナニーしています。
20代・パート事務職・みおりん
3．耳かき
先端にフワフワの綿がついてるタイプの『耳かき』。
綿（梵天）の部分で性感帯を触れるか触れないレベルで刺激し、膣の中でも気持ちよくなったら柄の部分を挿入して気持ちいい場所をピンポイントで刺激。
柄が細いのでアソコが狭い・太いのを挿れると痛いという膣オナニー入門者向けの百均アイテム。
綿毛で乳首をタッチして楽しみ興奮してきたら入れるみたいな使い方をしています。
太い物を入れる痛い私には耳かきぐらいの太さが丁度いいです。
男性のチンコもこのぐらい細かったらいいのに笑
20代・派遣社員・のの
4．ベビーオイル
低刺激で肌にも優しいことから、赤ちゃんだけでなく大人の愛用者も多い『ベビーオイル（低刺激性のミネラルオイル）』。
持ち運びもしやすい小型のボトルタイプ（60ml）が百均でも販売されています。オナニーではローションやマッサージオイルの代用として、乳房やおまんこ周辺に塗って使用します。
ケチらずたっぷり垂らして、大陰唇もクリトリスをトロットロにするのがより気持ち良くなるポイントです。全部使ってもたったの百円ですからどんどん使いまくりましょう。
ただしベビーオイルのぬるぬるの気持ち良さにハマったら、もうオイル無しじゃオナニーできなくなる危険性も…。
ベビーオイルは性器に付けて、クリトリスをいじったり膣に指を入れて激しい音を出してオナニーしたい時に絶対使います。
胸に垂らしたりして、精液をかけられたとかローションとか妄想すると、愛液とベビーオイルでシーツがドロドロです。
もしするならシーツの上にバスタオルを敷くのは必須です。
20代・看護師・momoca
ベビーオイルを使ってお風呂でよくオナニーしています。
まずオイルをたっぷり使ってクリトリスとグリグリと丹念にマッサージ。イキそうになったら強烈なシャワーを果てるまで患部に当て続けます。
もう頭が真っ白になるほど気持ちよくてストレス発散に最高です。週二回はかこのベビーオイルシャワーオナニーをやってます。
40代・不動産営業・みいさま
5．極太マジック
極太のマジックはディルドの代用として使用できます。
極太マジックと言えばゼブラの『マッキー』を想像する方が多いかと思います。しかしダイソーならそれよりもさらに太い『スーパー極太油性マーカー』というオリジナルマジックも販売。
小型の懐中電灯ぐらいの太さで直径が約3㎝。商品名の通り極太サイズ。長さは約13㎝なので、日本人の平均サイズとほぼ同じです。
大きいマーカーペンを使用し自分でしています。
細いペンと太いペンがあるタイプのもので、細い方から使用して気持ちが盛り上がってきたら太い側を入れます。
洗えば再利用もできる上に、部屋にあっても違和感がないのがいいいですね。
20代・専業主婦・ちーちゃん
6．電動洗顔ブラシ（電動フェイスブラシ）
顔をマッサージしながら洗える『電動洗顔ブラシ』。だいたい300-500円ぐらいで百均で販売されています（ダイソーで300円で販売されていることを確認）。
先端に柔らかいシリコンタイプのブラシがついており、それが回転して狙った場所を刺激できる器具です。
速度調節も可能なので、弱い刺激がいい方は低速、強い刺激が好きな方は高速で楽しめます。
シリコンのブラシがついていて洗顔の時にクルクルして使う商品をオナニーで使っています。
シリコンがちょーどいい感じにクリを刺激してくれるので、かなり気持ち良くておすすめ。
オナニーにする時にお風呂場に持ち込んでも、顔を洗うグッズなので親にまったく怪しまれません！
20代・会社員・ちゃむちゃむ
7．すりこぎ棒・麺棒
ゴマなどの食材を細かくすりおろす時に使う『すりこぎ棒』。
持ちやすい上に木製で触り心地も良く、先端にかけて徐々に太くなる形状でディルドの代用品として使用しやすいです。
コンパクトサイズのすりこぎ棒でも15㎝以上はあるので、日本人の標準サイズより大きめ。普通サイズのディルドじゃ満足できない、オナニー上級者向けのグッズと言えます。
また小型のすりこぎ棒の大きさぐらいじゃ満足できない！という方には、うどんやそばを伸ばす『麵棒』のようなアイテムもあります。
過去に2、3回だけすりこぎ棒でオナニーしました。
大きさは物足りない感じもしましたが、硬い感じと擦れる感じが丁度よく気持ちよかったです。
20代・パート・みん
すりこぎは太さが私には丁度よく、固さも言うまでもなくカッチカチなので、文句なしでオナニーグッズランキング1位です。
もう毎回おかしくなるほどいっちゃってます。
余談ですが、すりこぎオナニーをしすぎてとんかつ屋さんですりこぎ（ゴマをする時に渡してくれる）を見るたび濡れる体質になりました。
30代・専業主婦・シガナラ
8．縄跳びロープ
『縄跳びロープ』は持ち手の部分をディルド代わりに、ロープの部分をアソコに擦りつけるといった使い方で楽しめます。
普通に使えば運動でカロリーで消費ができ、エロいことに使えばオナニーでもカロリーが消費できる優れアイテム。
もしかしたら縄跳びロープは最強のダイエットアイテムかもしれないですね笑
縄跳びの持ち手の部分をバイブ代わりに使用しました。細くてすんなり入るので狭い私には大きさも丁度いいです。
ローションつけて上下に動かすと、ほんとうにされているみたいでドキドキしますよ。
20代・設計・さつき
なわとびの持つところをディルド代わりにしていました。
ただサイズ感が少し小さいので、そろそろ代わりになるものを探し中です。
20代・フリーター・はっちゃん
9．液体のり
ソフト素材のボトルに入った『液体のり』。
ボトルの表面がツルツルスベスベで触り心地がよく、握ると少し抵抗のある低反発な硬さが気持ちいいです。
ちなみにダイソーでもよく販売されている『アラビックヤマト液体のり』はサイズが約11.5㎝。日本人の平均サイズと比べると小さめなので、オナニー入門者向けのアイテムです。
液体のりは形状（先端の赤いキャップも含めて）がペニスに見立てられるのでよく使っています。
大きすぎず、小さすぎ丁度いいサイズなものいい！
30代・保育士・れな
10．歯磨き粉
『歯磨き粉』を乳首やクリトリスに塗ってオナニーをするという、熟練者の女性も今回のアンケートではいました。
歯磨き粉の中に含まれるミント成分で、塗った患部スースーしてオナニーが捗るそうです。
歯磨き粉を少量指にとって、陰部に塗布してオナニーした経験があります。
すーすーした感覚がとても刺激的で気持ちようなれました。
30代・専業主婦・めぐみ
11．極太カルパス
ビールやワインのお供におなじみの一口サイズのおつまみ、カルパス。百均のお菓子コーナーには、そのビッグサイズ『極太カルパス』が販売されています。
サイズは11㎝ぐらいなので、少し小さめのペニスぐらいのサイズです。
ただしカルパスは塩や香辛料を多く含んでいるので、そのまま挿入すれば膣内の粘膜を傷つける可能性があります。試すならカルパスへのコンドーム着用するのをお忘れなくです。
太いカルパスにコンドームを着用して使用しました。
長さが欲しい人には少々物足りないかもしれませんが、1人でする分には私にはちょうど良かったです。
1人で楽しんだあとは、1度水で洗ってからになりますがお酒のお供で食べました笑
30代・アパレル販売員・サチ
12．詰め替えボトル
化粧水やアルコール消毒液の持ち運びに便利な小型の『詰め替えボトル』。
先端がスプレータイプで先細りの形状なので、細い方から挿入して徐々に太くなる感覚も楽しめます。
標準的な詰め替えボトルのサイズは高さ15㎝×直径3.5㎝。少しデカめのチンコの大きさで、サイズ的には申し分ありません。
さらに洗面所やお風呂場にあっても全く違和感が無く、浴室に持ち込めばそのままオナニーに利用できるのも大きなメリットです。
スプレータイプの詰替えボトルで、長さも太さも丁度良く、プッシュ部分が細くなっている形状も最高。
中で気持ちの良い所を探してあたるように出し入れして、週3回ぐらい楽しんでいます。
40代・ライター・茶々子
百均で買った詰め替えボトルを使用しました。
ただ円柱状なので挿入するときが若干痛いです。
またプラスチック製なのですべりは良くないので、ローションやオイルを併用するのがおすすめの使い方です。
30代・事務員・智子
13．電動歯ブラシ
※上記画像はイメージであり、百均の商品ではありません
電池で動くタイプの超音波の『電動歯ブラシ』。ダイソーで300円商品として販売されていました。
振動した状態でブラシをクリトリスや乳首などを刺激すれば、ローターや電マの代用として使えます。
ただし2019年でダイソーでの電動歯ブラシの販売は終了（さすがに300円では安すぎて元が取れなかったか…）。
今後の復活、あるいは「ワッツ」「セリア」「キャン★ドゥ」など別の百均での取り扱いを期待しています！
電池で動くタイプの電動歯ブラシが良いです。
乳首やクリトリスを刺激するのが最高。
置いておいても違和感はなく、使用目的がバレないものメリットです。
20代・保育士・ふーたん
あの小刻みで高速な振動で震えるブラシをクリトリスに当てると超絶気持ちいい。
何より家族にもバレないのが素晴らしい！
20代・専業主婦・かな
14．ボールペン
『ボールペン』を束ねてコンドームで覆えば、それだけで簡易ディルドが完成します。
百均ならボールペンもまとめ売りされているので、安い値段で大量のボールペンが入手可能です。
太いのが好きな女性は大量のボールペンを、細いのが好きな方は少なめのボールペンを束ねるだけ。使い終わったら筆記用具入れに戻せば、証拠隠滅も簡単にできます。
ボールペンを数本束ねてゴムをかぶせ、ディルドのように使っています。
本数で適度な太さに調節できるのは便利です。
ただし丸みの少ないペンだとゴムをつけても痛いので、形状選びには注意が必要です。
30代・イラストレーター・やしこ
15．こんにゃくパフ
こんにゃくマンナンが原料の洗顔用アイテムの『こんにゃくパフ』（ダイソーで購入可能）。
最初はカチカチの硬さですが、お湯に浸すとプニプニの柔らかさに変化。
表面は少しざらざらした触感で、それがアクセントとなり性感帯を刺激すると気持ちいいアイテムです。
また洗顔グッズなので、お風呂場にあっても全く違和感がなく、浴室でオナニーをしても一切疑われません。
こんにゃくパフは水に浸けるとプニプニと柔らかくなり、なおかつザラザラ感もあるのでそれでクリトリスをねちねち触ると気持ちいいです。
そもそも洗顔アイテムでお風呂場で使えて違和感ナシ！家族に怪しまれにくいのもオススメのポイントです。
30代・専業主婦・AKO
16．洗濯ばさみ・クリップ
乳首を挟んで刺激するのに便利な『洗濯ばさみ＆クリップ』。
左右の乳首を挟みながらクリやおまんこを愛撫すれば、乳首責めをされながら犯されている感を味わうことができます。
洗濯ばさみに重りを付ければ、乳首を引っ張られているプレイも疑似体験が可能。
ドM・いじめられたい性癖がある女子に特に人気なアイテムですね。
洗濯ばさみで乳首をつまみながらマスターベーションをするのが日課。
ドMな私にとっては至福の時間です。刺激がもっと欲しい時には洗濯ばさみを揺らして楽しんでいます。
20代・コンビニ店員・あおのん
両乳首を挟んで使用しています。
個人的におすすめなのが強めにつまめる洗濯ばさみです。
使い方はまず挟んだまま持ち手の方を指ではじいたり、引っ張ったりしてして刺激を与えます。
しばらく挟んだ後は、しびれて感覚が麻痺した乳首を指で刺激しながらクリオナして昇天という流れです。
男性に乳首を責められるよりよっぽど気持ちいいですよ。
20代・フリーター・マイクロ
17．綿棒
耳かき用グッズの『綿棒（めんぼう）』。
先端の柔らかい頭（綿状）の部分で乳首やクリトリスをソフトタッチすれば、優しく性感帯を刺激することが可能です。
ベビーオイルやローションと組み合わせれば、タッチの感触がより気持ちよくなります。
柔らかいので皮膚を傷つたりする心配が無いので、怖がりな私でも使えるアイテムです。
あと束ねて挿入して使ったこともあります。
元々耳の中に入れる素材なので衛生面も安心かなと思います。
20代・フリーター・さな
18．ビー玉
遊ぶだけでなく鑑賞用や飾りとしても使えるガラス細工の『ビー玉』。
コンドームの中にボディーソープと一緒に入れて、ディルドとして活用している女子がいました。
ビー玉のゴリゴリした感触は気持ち良さそうですが、ゴムが破裂したら大変な事故になりそうなので、マネはしない方がいいかもしれません。もしするにしても、ゴムを2重にする・極厚のコンドームを使うなど対策は絶対にしましょう。
SMの調教師に教わった自作おもちゃです。コンドームの中にビー玉とボディソープを入れ、空気が入らないように口を縛ります。
ディルドとして膣に入れると気持ち良すぎて即イキしました。
40代・専業主婦・ドM子
19．毛玉取り器
セーターやマフラーなどの毛玉を取る『毛玉取り器』。
中のモーターの振動で器具そのものが揺れるので、ボディの部分をクリトリスにあてればローターの代わりになります。毛を取る刃の箇所は危険なので、絶対に体に触れさせないでください。
ただし振動はかなり弱めなので、普段からローターや電マ、テンガSVRなどのおもちゃを使っている方には刺激が足りないです。入門者向けと言えます。
毛玉取り器で、カバーをした状態でスイッチを入れて、クリトリスにあてたら気持ち良かったです。
私は強くすぎる振動が苦手なので、あれぐらいが丁度いいです。
20代・専業主婦・カリントウ
20．ジェルパッド（ジェルマットシート）
靴擦れ対策や足の衝撃を緩和するために使う『ジェルパッド』。
冷たくて少し粘着性のある材質で、乳首やクリトリスにぺタペタさせると誰かに舐められているような感触を味わえて気持ちいいです。
夏は冷やして、冬は少しあっためて使えば快適な温度で楽しめます。
靴擦れ、滑り止めのジェルマットシートを温めて、乳首やクリにペタペタ貼ったり剥がしたりしてオナニーしました。
ジェルのプルプル感が相手に舌で責められている感じがして、とても気持ち良かったです。
大きいジェルマットを買えば切って使えるので、ビッグサイズを購入するのがおすすめ。
20代・ウェブデザイナー・ゆんちゃ
21．トゲ付きゴムボール
子供やペット用の玩具として販売されている『トゲ付きボール（ドーナツ形状もあり）』。
おまんこに押し付けてグリグリと動かすことで、トゲがクリや膣を刺激し快感を得られます。
ただし音が出るタイプのボールを選ぶと、オナニー中にずっと「ピー！ピー！」うるさいのでそこは注意してください。
トゲトゲのゴムボールはおすすめ。
手で持ってアソコにこすりつけてオナるだけじゃなく、床に置いてまたがって下半身に当てて、前後に動がすのも気持ちいいです。
30代・事務職・ayapin
22．チョコベビー
明治から販売されているチョコ菓子の『チョコベビー』。
入れ物のサイズが縦11㎝なので、小さめのディルドとして代用できます。
他にもお菓子系のディルド代用としては、『ぷっちょグミ』が人気です。
チョコベビーはそほど角張っていない丸みを持った形状なので、ディルドとして気持ち良く使えました。
20代・パート・ゆまっち
23．鏡（スタンドミラー）
自立するタイプの『鏡（スタンドミラー）』。
鏡をおまんこの前に置き、指を出し入れする様を見ながらオナニーをすることで、誰かに見られてる感があり気持ちが高まる女性は少なくありません。
徐々に愛液で濡れていき、エロく光るおまんこはすごくセクシーで自分で見ても興奮するはず。ドMの女性なら視姦されている気分も味わえるので、なお良しです。
シンプルだけど自分のアソコを鏡で見ながらオナニーするのは非日常感があってドキドキします。
手鏡ではなく、自立するタイプの鏡なら両手が空くのでおすすめです。
30代・OL・さなへい
まとめ
今回の記事では、オナニーに使える百均で買える大人のおもちゃ代用アイテムを23個厳選して紹介しました。
なお紹介したアイテムはいずれも、女子たちが実際にオナニーに使用しているとアンケートに回答した製品ばかり。アイテム数もかなり多かったので、アダルトグッズの代用品を探している方にはかなり参考になるはず。
「すりこぎ棒」「液体のり」「詰め替えボトル」などの男性器を想像できるアイテムもあれば、「ジェルパッド」「ビー玉」などのそんなのどうやって使うの？というアイテムもあったので個人的にはとても参考になるアンケートでした。
「洗濯ばさみ」「ベビーオイル」など、オナニーだけでなくセックスで使えるアイテムあったので、私もセックスライフの向上のためにまた試してみようと思います！
また百均グッズも悪くないけど、やっぱりオナニーするなら本物のアダルトグッズを使いたいという方には通販ショップの「NLS」を利用するのがおすすめです。
2重梱包や気遣いシールで大人をおもちゃを買ったのが家族にもバレないので安心な上に、使用後のおもちゃの処分サービスもあるので使用後の処分方法で悩む必要もありません。
アマゾンで買うと履歴が残るから心配という方も、NLSなら他人に履歴を見られる心配がありません。
品揃え抜群で対応も早いので、僕が最も利用しているアダルトショップです。
※メールや電話での勧誘、希望しない方へのDMでのカタログ送付も無いので安心なショップです。
