筋トレ

僕が習慣の1つにしていることに『筋トレ』があります。あまりがんばり過ぎずに楽しんで取り組むスタンスなので、体はムキムキのゴリマッチョではありませんが、何もしてない30代男性に比べればうっすら筋肉はついてるかと思います。 …