ルックス向上

1ヶ月で約5キロ（正確4.5キロ）減量し、肉体改造に成功した具体的な方法を次の記事（↓）で紹介しました。 たくさんの方に記事を読んでいただき、それだけボディメイク・肉体改造・ダイエットに興味関心のある人が多いことを再認識 …

薄着で肌を見せる機会の多い夏が終わって体重なんて気にせず、ケンタッキーにマックにミスタードーナツなどなど、好きなもの好きなだけ食べていたらあっという間に体重が激増。 9月が終わる頃には見るも無残な、お腹ポッコリの中年スタ …

こんにちは、ウラケンです。 女性に好きなタイプ・嫌いなタイプを聞くと、ほぼ間違いなく挙げられる項目が『清潔感』について。 女性の大半は清潔感のない男性が嫌いですし、逆に清潔感のある男性のことは大好きです。 ただこの話を男 …

こんにちは、ウラケンです。 僕は30代ですがアラフォーに片足が乗っかり、本気でエイジングケアをしなくてはいけないと感じる年齢になりました。 特に今気になっているのが「ほうれい線」や「顔のお肉のたるみ」。そこでそれらの対策 …

こんにちは、ウラケンです。 年齢がアラサーに差し掛かると、顔のシワ・たるみが少しずつ気になってくるものです。僕は女性から「肌が綺麗ですよね」と言われることが多いですが、それでも30代のおじさんなので笑ったときに小じわ・ほ …

こんにちは、ウラケンです 出会い系サイトやマッチングアプリで女性と会うためには、まずプロフィール写真で相手に好感触を与えて、相手にこの人なら会ってみたいと思わせることが大切です。 それを実現させるために何百枚と自撮りした …

こんにちは、ウラケン（@uranekenism）です。 剃り残しがあるジョリジョリ青ヒゲ男子は決して女性にウケません。そのため清潔感いっぱいのツルツルフェイス男子を目指して、医療機関でヒゲ脱毛することを考える方は多いはず …

こんにちは、ウラケン（@urakenism）です。 以前に体毛ケアを紹介した記事の中で僕が「ヒゲ脱毛」をしているということをお伝えしました。 体毛・ヒゲ処理で使用しているおすすめのトリマー 始めたのは2014年なのでヒゲ …

僕が習慣の一つとして取り組んでいることに『筋トレ』があります。 あまりがんばり過ぎずに楽しんで取り組むスタンスなので、体はムキムキのゴリマッチョではありませんが、何もしてない30代男性に比べればうっすら筋肉はついてるかと …

こんにちは、ウラケン（@urakenism）です。 清潔感をアップするために体毛やヒゲのケアはしていますか？ 全身の体毛をツルツルにする必要はありませんが、男性の濃すぎる・長すぎる体毛は『清潔感』を損なうため、女性からの …